REMO

Te informamos algunos beneficios:
Remar es un ejercicio en el que se involucra todo el cuerpo. Requiere un esfuerzo muscular por parte de las piernas, los glúteos, la parte baja y alta de la espalda, los hombros, los brazos y el torso. Hacer remo es una forma muy eficiente de entrenar, ya que pone a trabajar simultáneamente muchos músculos

CANOTAJE

Si tenes algún interés en practicar canotaje, pero aún no te has decidido por completo, saber todas las ventajas y beneficios que te aporta quizá te anime más.
Mejora tu sistema respiratorio y cardiovascular, fortalece tus músculos. mejora el equilibrio, la coordinación y es ideal para eliminar el estrés.